AV女優の仕事内容とは？撮影以外の仕事や働き方・1か月の流れ

AV女優って、撮影の日以外は何をしているんだろう…

毎日のように撮影があって、自分の時間がなくなるのかな…

結論からお伝えします。AV女優のお仕事の中心は作品の撮影です。本業と両立している方なら、撮影の日は月1〜3日ほどが目安です。
それ以外の日は、イベントやSNSの発信など自分のペースで調整できるお仕事が中心で、会社員として働きながら活動している方もいます。
この記事では、撮影の中身から撮影以外のお仕事、大変なこと、始め方まで、正直にお話しします。

AV女優のメインの仕事は何？

一番のお仕事は、メーカー（作品を作って販売する会社）の作品に出演することです。撮影の日は、大きく分けて次のような流れで進みます。

• メイクと衣装合わせ（プロのメイクさんが担当します）
• 監督との打ち合わせ（NGなことはここで必ず確認します）
• インタビューや、服を着たままの写真・動画の撮影
• 本編（作品のメインになる場面）の撮影
• パッケージ用の写真撮影

撮影の日は朝8〜9時ごろに入り、終わるのは20〜23時ごろが多いです。休憩やメイク直しをはさみながら進みます。出演する内容は、事前に契約書で説明を受けて納得したものだけです。
撮影の日の過ごし方は、下記の記事で詳しくお話ししています。

撮影以外にはどんな仕事がある？

撮影以外のお仕事は、宣材写真・グラビアの撮影、イベント出演、SNSの発信、配信やメディア出演の4つが中心です。どれも、やるかどうかは本人と相談して決めます。

• 宣材写真・グラビア撮影：プロフィール用の写真や、雑誌・Web媒体のグラビア
• イベント出演：サイン会、撮影会、新作の発売記念イベントなど、ファンと直接会うお仕事
• SNSの発信：XやInstagramでの告知や日常の投稿。ファンを増やす大事なお仕事です
• 配信・メディア出演：ライブ配信、YouTube、インタビュー記事など

SNSは「何を書けばいいかわからない」という方も多いですが、投稿の内容や回数はマネージャーと一緒に決められます。
フォロワーを増やすコツは、下記の記事で詳しくお話ししています。

1か月の働き方はどんな感じ？

1か月の働き方は、撮影の日が月に何日かあって、ほかの日はSNSやイベントを自分のペースでというのが基本です。撮影の本数は、女優さんのタイプによって変わります。

• 単体女優：メーカーと専属契約をして、月1本ほどのペースで主演作を撮るスタイルです
• 企画単体女優：いろいろなメーカーの作品に出るスタイルです。たくさん稼ぎたい方は月に何本も、本業と両立したい方は月1〜2本など、本数は相談して決められます
• 企画女優：名前を大きく出さずに作品に出るスタイル。月に1〜2回だけ、という方もいます

本業と両立している方なら、撮影の日は月1〜3日ほどが目安です。残りの日は自由に使えます。
タイプの違いは、下記の記事でくわしく解説しています。

休みは自分で決められる？

決められます。AV女優は会社員のようなシフト制ではなく、撮影の日程をマネージャーと相談して決める働き方です。
「平日だけ」「土日は休みたい」「来月は旅行に行くから撮影を入れないで」といった希望も伝えられます。生理の時期も考えて日程を組むので、無理のないスケジュールで活動できます。
ただし、人気が出てオファーが増えると、撮影やイベントの予定が埋まりやすくなるのも正直なところです。そのときも、どこまで受けるかは自分で選べます。
本業との両立については、下記の記事もあわせてご覧ください。

ギャラはどうやって決まるの？

ギャラは作品ごと（撮影1回ごと）に支払われるのが基本です。金額は、女優さんのタイプや撮影の内容、人気によって変わります。
イベントやグラビアなど、撮影以外のお仕事にも別にギャラが出ます。ライフプロモーションでは、出演前に金額を書面でお伝えしています。
収入の目安は、下記の記事で詳しくまとめています。

AV女優の仕事で大変なことは？

正直にお伝えすると、大変なことは大きく2つあります。

• 撮影の日は長く、体力を使う：朝から夜遅くまでの1日がかりなので、前の日はしっかり休んでおくことが大切です
• たくさんの人に見られるお仕事：作品が発売されると、知らない人の目にふれます。知り合いに気づかれる可能性もゼロにはできません

どちらも、撮影の本数や出演する内容、活動名（芸名）やSNSの出し方を自分で選ぶことで、負担を調整できます。
不安なことは、始める前に全部聞いておくのが一番です。

AV女優の仕事はどうやって始めるの？

事務所に応募して、面談 → 契約 → 撮影という順番で始まります。デビューする方のほとんどが未経験です。
AV新法という法律で、契約してから撮影までは1か月、撮影から作品の公表までは4か月あけることが決まっています。公表から1年間は、無条件で出演を取りやめることもできます。勢いで決めて後悔しないための仕組みです。
現場ではマネージャーが付き添うので、初めてでも相談できる相手がそばにいます。面談の流れや、未経験から始める方法は下記の記事をご覧ください。

ライフプロモーションではどんな働き方ができる？

ライフプロモーションは、適正AV（CCBU）に加盟し、AV新法に沿って運営しているAVプロダクションです。
撮影内容とギャラは出演前に書面で説明し、登録料などを請求することはありません。所属女優の中には、会社員として働きながら活動している方もいます。
お仕事の中身やスケジュールの組み方も、女性目線で相談できます。「まだ決めていないけど、話だけ聞いてみたい」でも大丈夫です。

AV女優の仕事でよくある質問

Q. 撮影は1日何時間くらいかかりますか？

朝8〜9時ごろに入り、20〜23時ごろに終わることが多いです。休憩やメイク直しの時間をはさみながら進むので、ずっと撮影し続けるわけではありません。

Q. 撮影以外の仕事は断れますか？

断れます。イベントやSNS、メディア出演などは、本人と相談して決めるお仕事です。「撮影だけに集中したい」という働き方もできます。

Q. 本業や学校と両立できますか？

できます。両立している方なら撮影の日は月1〜3日ほどで、日程はマネージャーと相談して決められます。会社員として働きながら活動している方もいます。

この記事は、AV女優のマネジメントを行うAV事務所ライフプロモーションが執筆・監修しました。