【AV撮影の裏側】現役AV女優の一日の流れをお届けします

AV業界の中身を知る機会って、応募を考えてる段階だとほぼないと思います。

この記事では、ライフプロモーション取締役で現役AV女優の栄川乃亜と、マネージャー陣が見てきた範囲で、撮影日のAV女優がどんな一日を過ごしているか、できるだけそのまま書きます。

1. 朝の準備

起床と朝のルーティン

撮影日の朝は、だいたい7〜8時起床。一般的な仕事と同じくらいの時間です。

前日のお酒を控える、寝不足にしない、コンディションを整えるのは現場でのパフォーマンスに直結するので、ここはみんな気をつけてます。

移動と準備

撮影現場までの移動は、事務所が手配する送迎車（ミニバンが多いです）が基本。移動中は台本チェック、SNS更新、寝直し、人それぞれ過ごし方は違います。

2. 撮影現場での一日

撮影前の準備

現場到着後、まずヘアメイクと衣装。プロのメイクさんやスタイリストさんが、時間をかけて仕上げていきます。

準備が終わったら、監督やスタッフと撮影内容の打ち合わせ。NG項目や進行ペースもここで再確認します。

撮影の流れ

撮影はシーンごとに分けて進みます。1シーンで数時間かかることもあります。

内容は、パッケージ撮影、ドラマシーンやインタビューといった絡みのないシーン、男優さんとの絡みシーンなど。作品によっては、1日のうちに複数の場所を移動することもあります。

シーンの合間に休憩を挟みながら、次に備えます。

3. 撮影後のケアとリラックス

撮影後の休憩

1シーンが終わると、女優さんは休憩タイム。スタジオには差し入れのお菓子や飲み物が用意されてます。メイク直しや肌のケアもここでやります。

食事と休息

お昼は出前かお弁当。好きなのを選びます。デザートやコーヒーで気分転換しながら、後半に向けて立て直していきます。

撮影終了

終わるのは夜遅くになる日も普通にあります。ライフでは、終わったあとマネージャーがご飯に連れていくこともあります。疲れて早く帰りたい日はそのまま帰宅、というのもアリです。

4. お休みの日

プライベートタイムの過ごし方

AV女優も普通の女性と同じく、プライベートの時間はちゃんと持ちます。

家族や友達と会う、趣味に使う、家でゴロゴロする。ここを大事にしないと、撮影日のメンタルも保たないので、メリハリは必須です。

SNS

休みの日でも、遊びに行った先で写真を撮ってSNSに上げたり、ファンと交流したりは、今のAV女優にとっては大事な仕事の一部です。

美容と健康管理

長く活動するなら、ジム、食事管理、スキンケア、美容クリニック。自分への投資は外せません。売れてる女優さんほど、ここに時間とお金をかけてます。

よくある質問

Q1. AV女優の撮影日は何時から始まりますか？

A. 1日撮影なら、朝7〜8時起床、ヘアメイクから準備に入ります。撮影は午前中スタートが一般的です。

Q2. 撮影の内容はどう決まるんですか？

A. 事前に事務所とAVメーカーの打ち合わせで決まります。女優本人のNG項目や希望もそこで反映されます。当日は監督・スタッフと改めて確認して進めます。

Q3. 撮影後のケアやサポートはありますか？

A. あります。マネージャーがご飯に連れていく、車で送る、休養日を入れる、状況に応じて対応します。

まとめ

AV女優の一日は、外から見えにくいだけで、やってることは他の仕事と同じく準備と段取りの積み重ねです。

撮影日のリズム、休みの日の過ごし方、ひと通り知っておくと、応募を考えているときのイメージがだいぶ具体的になります。

「撮影ってどんな感じなんだろう」のモヤッとが、少しでも晴れたら何よりです。

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この記事は、AV女優のマネジメントを行うAV事務所ライフプロモーションが執筆・監修しました。